co dalej

[...] białkowy ? podobno ze na bialku tez mozna ladnie zmienic brzuch ( a .. areoby i silownia jak najbardziej... ale co do diety to mysle ze nie dam rady... moge ograniczyc jjedzenie skonczyc z fast food nie wpierdzielac tyle.. ale nie dam rady zrobic porządnej diety.. szkoła dom robota dom dziewczyna dom i tak dalej to mnie troche ogranicza )

no dobra ale co jest korzystniejsze????zrobic szybko jakis odblok i chwilke odzczekac i walnac secos nowego czy bic dalej???

[...] same tuczące żeczy (frytki, chipsy, napoje gazowane) i sporo czasu spedza przed kompem, a wyglądem zaczyna przypominać małego wieprza. A wiec Bartek1999 trzymaj tak dalej. Dobrze się odżywiaj i uprawiaj sport, napewno nie wyjdzie Ci to na złe. ps. co do braciaka to się wezme za niego. Koniec z opier....... się :D Zmieniony przez - [...]

[...] mr O robilo partie 2x week (W sumie tylko o dorianie slyszlaem ze tak nie robił) Jeśli cos sobie zapodam to tez tak zrobie. No bo popatrz taki słodkiewicz czy inni poslcy kulturysci, niby większą wiedze mają, lepsze koksy, diete i tak dalej, doskonalesze treningi a jednak***** żaden z nich nie ma tyle co arnold w łapie albo ja o czymś nie wiem.

"No bo popatrz taki słodkiewicz czy inni poslcy kulturysci, niby większą wiedze mają, lepsze koksy, diete i tak dalej, doskonalesze treningi a jednak***** żaden z nich nie ma tyle co arnold w łapie albo ja o czymś nie wiem. " no właśnie

[...] wogole nie widac nic pod tlusczem. Ale to raczej winna slabych grup miesniowych (tych co wymienilem) Ostatnie zdjecie bylo zdeeeecydowanie najlepsze. Ale nie jest zle. Cwicz dalej. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla [...]

...a ja boldka wybrałem brd i***** przywalę 500mg tyg i powiem co tam w środku jest ...a wy dalej wąchajcie szkło s****ysyny

Dalej mam problem z libido i myślę że jestem dość mocno zblokowany. Nie wiem za bardzo co teraz zrobić żeby jakoś wariata ruszyć.

Na swoim przykładzie mogę Ci napisać, że podwyższone estro nie powoduję mocnego trądziku, przynajmniej u mnie. Jeśli hormony doprowadzisz do porządku i dalej będzie Cię sypać, to nic innego jak wizyta u dermatologa. Mnie samego sypało na samym teściu e5d 250mg i niestety przez zwlekanie dorobiłem się blizn, które będę usuwał. Wjechałem na izotek i [...]

[...] dobry sam biore go teraz ale po tym chce zrobić przerwe i zarzucić coś dobrego tylko nie wiem co Olimp - thermo speed Trec - clenbutrexin Trec - thermo fat burner Universal - super cuts Z tych który będzie lepszy. Oczywiscie aeroby są i teraz bede robić miesięszną przerwe i dalej chce jechać na spalaczu. Jak uważaci która opcja będzie lepsza ??

[...] czas trenuje codziennie i odzywiam sie tak jak pisalem wyzej.Ponizej dodaje zdjecie mojej metamorfozy,zeby zmotywowac innych do dzialania,oczywiscie celem jest dojechac do 75/80kg wiec to nie koniec. Wzrost sie nie zmienil dalej 170 cm.Na pierwszym zdjeciu mam 60/61kg a na drugim 67 ;) /SFD/Images/2016/3/15/4fb9c972d69d4d7ca6ab6e0c031e1abe.jpg

[...] szła w dół i mięsień wyłaził. Teraz od dwóch dni powoli zwiększam ww i jestem na poziomie 200g/dz (84KG lipiec 2013) ale jeszcze nic się nie zmienia (może trzeba czasu) aż zacznę przesypiać noce. Wydaje mi się, że FX7, aż mnie tak nie nakręca, że coś mi jest nie tak. Tylko te noce (burza myśli). Jak ziewałem podczas biegania to dalej ziewam :).

[...] pasuje, mi z moją małą jajowatą głową dramat kurła. ale co zrobić.... oby tylko przeszczepy zaczeły tanieć, jedyne wyjscie z sytuacji ja tez ja widze a przeszczepy nie stanieją i to guwno daje rooney sobie zrobil przeszczep i dalej nie ma wlosow i jakis polski strongmen tez i nic to mu nie dalo Zmieniony przez - aa3 w dniu 2020-04-17 19:49:42

SORRY Stary ale nadal nie wiem co to są dla Ciebie cykle....? Dalej nie wiem jak długo trenujesz , jakie ciężary , jaki staż .....rozumiem że interesuje Cię sprawdzenie maksów w 3-ech bojach z TS ?

[...] nie trenujesz boksu nie cofaj sie, zmniejsz dystans dluga seria prostych nie pozwolic przeciwniki nabrac pretkosci nawet jak uda mu sie wyprowadzic cios to ty wtedy garda i dalej proste, pojedyncze uderzenie takim cepem z obrony nie duzo ci zrobi po takim kolesiu strasznie wyraznie widac ze wyprowadzi cios, odchyla lopatke i rozciga klate-wtedy [...]

Hmmm... Jeszcze raz bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Wybaczcie ale w kwestii co robić przy gino podczas cyklu jestem kompletnie zielony.. A wiec ! Oprócz tego że będe dalej przez te 5 tygodni do konca cyklu walil omke e3d 250mg (meta jak wspomniałem juz sie skonczyła) to do tego codziennie 20mg nolvy? i wtedy po tych 5 tyg zrobić jak przy [...]

kurde tylko, że np. Nolvadex najszybciej za 2 tyg moge mieć... Chyba nic sie nie stanie na zasadzie, że już tylko skalpel? W zasadzie to po odstawieniu mety wydaje mi się, że lekko sie zmniejszyło, w każdym bądź razie poki co na pewno nie rośnie dalej.

[...] W dni wolne rano na czczo 5 tabsów z glukozą-50 gram. I tyle w temacie. Rzekłem. oto schemat odpowiedni.a to nie jest dzien powszedni..posłuchajcie przepowiedni..i tak dalej.. pozdro. Reasumujac rób tak jak napisałem. Tyle. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

[...] nazwałem farmazonem, gdyż nikt o zdrowych zmysłach nie uwierzy, że za 69 zł można kupic suplement z hormonem wzrostu. Poza tym sam napisałeś jaka dawka czystej argininy działa, więc obceń ile jest jej w tym "megaprodukcie" i wyciągnij wnioski albo dalej zaprzeczaj samemu sobie. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-10-19 12:48:29

[...] zacznie robić samo cardio i myśli, że się mu bicek z klatą utrzymają na takim poziomie jaki miał na starcie, to jednak sugeruję zrewidować nieco oczekiwania ;) I odwrotnie, jak ktoś przebiegał maratony, przestał biegać w ogóle, zaczął trenować siłowo, to niekoniecznie liczyłbym na to, że po roku czy dwóch dalej będzie w stanie przebiec maraton.